La Croix-Rouge américaine continue de surveiller de près
la pandémie de coronavirus 2019 (COVID-19) et de suivre les dernières
directives des Centers for Disease Control and Prevention.
Nous comprenons que c'est une période stressante et les
gens veulent savoir ce qu'ils peuvent faire maintenant pour se protéger et
protéger leurs familles. Vous trouverez ci-dessous quelques étapes quotidiennes
que les gens aux États-Unis peuvent prendre maintenant. De plus, restez informé
de ce qui se passe dans votre communauté et suivez toujours les instructions de
l'État et des autorités locales.
PORTER UNE
COUVERTURE DE FACE EN TISSU
- Le CDC conseille désormais à tout le monde de porter un couvre-visage en tissu lors de ses sorties en public, comme aller à l'épicerie ou ramasser d'autres articles de première nécessité.
- N'utilisez PAS un masque facial destiné à un professionnel de la santé.
- De plus, NE placez PAS de couvre-visage en tissu sur les jeunes enfants de moins de 2 ans, toute personne qui a du mal à respirer, ou qui est inconsciente, incapable ou autrement incapable de retirer le masque sans assistance.
- Continuez à garder environ 6 pieds entre vous et les autres. La couverture faciale en tissu ne remplace pas la distanciation sociale.
- Pour plus d'informations, voir les directives du CDC, y compris comment créer votre propre couverture faciale en tissu.
AIDEZ À RALENTIR
LA PROPAGATION DE COVID-19
Suivez ces étapes pour vous protéger, vous et les autres:
- Restez à la maison si vous le pouvez et évitez tout voyage non essentiel. Évitez les rassemblements sociaux de plus de 10 personnes.
- Pratiquer la distance sociale en gardant au moins 6 pieds - environ deux longueurs de bras - loin des autres si vous devez sortir en public. Restez connecté avec vos proches grâce à des appels vidéo et téléphoniques, des SMS et des réseaux sociaux. Évitez les contacts étroits avec les personnes malades.
- Lavez-vous souvent les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été dans un lieu public, ou après vous être mouché, tousser ou éternuer. Si le savon et l'eau ne sont pas facilement disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool.
- Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche avec des mains non lavées.
- Nettoyez et désinfectez quotidiennement les surfaces domestiques et les surfaces à contact élevé tout au long de la journée. Les surfaces très tactiles comprennent les téléphones, les télécommandes, les comptoirs, les dessus de table, les poignées de porte, les accessoires de salle de bain, les toilettes, les claviers, les tablettes et les tables de chevet. Suivez les instructions du CDC.
- Couvrez vos toux et éternuements. Utilisez un mouchoir pour couvrir votre nez et votre bouche et jetez les mouchoirs usagés dans une poubelle doublée. Si un mouchoir n'est pas disponible, toussez ou éternuez dans votre coude - pas dans vos mains. Lavez-vous les mains immédiatement.
QUI EST À UN
RISQUE PLUS ÉLEVÉ?
Selon le CDC, les premières informations montrent que
certaines personnes courent un risque plus élevé de tomber très malades à cause
de COVID-19. Cela comprend les personnes âgées et les personnes de tout âge
qui:
- Vous souffrez de graves problèmes de santé sous-jacents, comme une maladie cardiaque, pulmonaire ou hépatique; Diabète; asthme modéré à sévère; obésité sévère; et insuffisance rénale.
- Avoir un système immunitaire affaibli, y compris ceux qui subissent un traitement contre le cancer.
Les personnes enceintes doivent également être
surveillées car elles sont connues pour être à risque de maladie virale sévère;
cependant, à ce jour, les données sur COVID-19 n'ont pas montré de risque
accru.
Si vous êtes plus à risque de contracter une maladie
grave à cause de COVID-19, il est essentiel que vous preniez des mesures pour
éviter de tomber malade.
- Restez à la maison, évitez les contacts étroits avec les autres et suivez les autres étapes ci-dessus.
- Appelez votre fournisseur de soins de santé si vous avez des préoccupations ou si vous souhaitez obtenir des médicaments supplémentaires si vous devez rester à la maison pendant une période prolongée.
- Appelez un professionnel de la santé dès le début des symptômes de COVID-19, si vous êtes à risque plus élevé.
SI VOUS ÊTES
MALADE
Selon le CDC, les symptômes du COVID-19 comprennent de la
fièvre, un essoufflement et une toux. Gardez une trace de vos symptômes, qui
peuvent apparaître de deux à 14 jours après l'exposition, et appelez à
consulter un médecin si vos symptômes s'aggravent, comme une difficulté à
respirer.
Légère maladie
La plupart des gens souffrent d'une maladie bénigne et
peuvent récupérer à la maison. Si vous pensez que vous êtes malade:
- Restez à la maison et appelez votre médecin pour obtenir des conseils médicaux si vous pensez avoir été exposé à COVID-19 et développer des symptômes. Les personnes âgées et les personnes de tout âge souffrant de graves problèmes de santé sous-jacents doivent appeler un fournisseur de soins de santé dès le début des symptômes.
- Séparez-vous des autres personnes de votre maison. Vous-même, nettoyez et désinfectez toutes les surfaces quotidiennement et les surfaces à contact élevé fréquemment tout au long de la journée dans votre chambre de malade et salle de bain désignée. Demandez à un membre du ménage en bonne santé de faire de même pour les surfaces dans d'autres parties de la maison.
- Portez un couvre-visage en tissu si vous êtes près d'autres personnes (par exemple, lorsque vous partagez une chambre ou un véhicule) et avant d'entrer dans le bureau d'un fournisseur de soins de santé. Voir les directives du CDC.
Panneaux
d'avertissement d'urgence
Si vos symptômes deviennent graves, appelez immédiatement
un médecin. Les signes d'avertissement comprennent:
- Difficulté à respirer
- Douleur ou pression persistante dans la poitrine
- Nouvelle confusion ou incapacité à susciter
- Lèvres ou visage bleutés
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