Symptômes de problèmes rénaux: gardez vos reins en bonne santé

Comme nous le savons tous, chaque corps humain a deux reins, qui sont principalement chargés de filtrer le sang sans les déchets azotés comme l'urée, la créatinine, les acides, etc. (qui sont tous des produits du métabolisme dans le corps) et produisent de l'urine.

Des millions de personnes vivent avec différents types de maladies rénales et la plupart n’ont même pas la moindre idée à ce sujet. C’est pourquoi la maladie rénale est souvent appelée «tueur silencieux», car la plupart des gens ne ressentent aucune différence tant que la maladie n’est pas avancée. Alors que les gens font régulièrement vérifier leur tension artérielle, leur taux de sucre et de cholestérol, ils ne parviennent pas à faire un simple test de créatinine dans leur sang, pour détecter tout problème rénal non identifié. Selon l'étude Global Burden Disease (GBD) en 2015, la maladie rénale chronique (MRC) est classée comme la huitième cause de mortalité en Inde.

Il existe un certain nombre de signes avant-coureurs d'un trouble rénal, cependant, la plupart du temps, ils sont ignorés ou confondus avec d'autres pathologies (en raison de leur nature non spécifique). Par conséquent, il faut être très vigilant et faire passer les tests de confirmation (y compris le sang, l'urine et l'imagerie) dès la première apparition de tout signe de trouble rénal. On devrait visiter un néphrologue et clarifier ses doutes. Mais si vous souffrez d'hypertension, de diabète, d'obésité, de syndrome métabolique comme on l'appelle à l'âge actuel, ou de maladie coronarienne, et / ou d'antécédents familiaux identiques ou d'antécédents familiaux d'insuffisance rénale ou même si vous avez plus de 60 ans ans, il est conseillé de faire régulièrement des tests rénaux.

Bien que la seule façon définitive de diagnostiquer une maladie rénale soit de faire des tests de confirmation, voici quelques signes précurseurs d'une maladie rénale:

• L'un des premiers signes est l'apparition d'un gonflement au-dessus des chevilles, des pieds ou des jambes: on commencera à remarquer un œdème à ces sites qui pique sur l'application de la pression et est appelé œdème piqueur. Lorsque la fonction rénale commence à chuter, il y a une rétention de sodium qui provoque un gonflement du tibia et des chevilles. En bref, toute personne constatant un nouvel œdème de la pédale devrait obtenir une évaluation immédiate de sa fonction rénale après avoir consulté un néphrologue.

• Œdème périorbitaire: il désigne un gonflement ou des poches autour des yeux causés par l'accumulation de liquide dans les cellules ou les tissus. C'est l'un des premiers signes d'un trouble rénal. Il est particulièrement important chez les individus présentant une fuite d'une quantité importante de protéines par le rein. La perte de protéines du corps diminue la pression oncotique intravasculaire et conduit à une accumulation extravasculaire de liquide dans divers sites comme autour des yeux.

• Faiblesse: la fatigabilité précoce est presque toujours un symptôme universel de maladie rénale. À mesure que la dysfonction rénale progresse, ce symptôme devient de plus en plus important. On peut se sentir plus fatigué ou épuisé que les jours normaux et ne pas être en mesure d'effectuer des activités plus pénibles, nécessitant ainsi du repos plus souvent. Cela est largement dû à l'accumulation de toxines et d'impuretés dans le sang, résultant d'une mauvaise fonction rénale. Étant un symptôme non spécifique, il est souvent ignoré par la plupart des gens et n'est pas étudié de manière approfondie.

• Diminution de l'appétit: secondaire à l'accumulation de toxines comme l'urée, la créatinine, les acides, l'appétit d'un individu est supprimé. De plus, à mesure que la maladie rénale progresse, il y a un changement de goût, souvent décrit comme métallique par les patients. Si l’on ressent une sensation de satiété précoce malgré le fait qu’il n’y ait presque rien pendant la journée, cela devrait sonner l'alarme dans son esprit et on devrait faire évaluer sa fonction rénale.

• Nausées et vomissements tôt le matin: un autre des premiers signes d'aggravation de la fonction rénale en présence de nausées tôt le matin, qui est souvent décrit comme frappant la personne lorsqu'elle se rend aux toilettes le matin pour se brosser les dents . Il contribue également au manque d'appétit de l'individu. À l'insuffisance rénale terminale, le patient a tendance à avoir plusieurs épisodes de vomissements et une perte complète d'appétit.

• Anémie: le taux d'hémoglobine commence à baisser, on pourrait sembler pâle, sans aucun site apparent de perte de sang du corps. C'est l'une des complications courantes de la maladie rénale. Cela peut également provoquer une faiblesse et une fatigue. La cause de l'anémie est multifactorielle qui comprend de faibles niveaux d'érythropoïétine (l'érythropoïétine étant synthétisée dans le rein), de faibles niveaux de fer, l'accumulation de toxines entraînant une suppression de la moelle osseuse pour n'en nommer que quelques-uns.

• Changements dans la fréquence des urines: il faut surveiller de très près son débit urinaire. Par exemple, le débit urinaire peut diminuer ou vous pouvez ressentir le besoin d'uriner plus souvent, surtout la nuit (appelé nocturie). Il peut s'agir d'un signe d'avertissement et peut indiquer que les unités de filtration rénale sont endommagées ou en voie de l'être. Parfois, cela peut également être le signe d'une infection des voies urinaires ou d'une hypertrophie de la prostate chez les hommes. Ainsi, un changement (augmentation ou diminution) du débit urinaire doit être immédiatement signalé à votre néphrologue.

• Urine mousseuse ou sang dans l'urine: une mousse excessive dans l'urine indique la présence de protéines dans l'urine (qui, dans des circonstances normales, devraient être négligeables). Lorsque le mécanisme de filtration du rein a été ou est endommagé, les protéines et les cellules sanguines commencent à s'échapper dans l'urine. En plus de signaler une maladie rénale, le sang dans l'urine peut indiquer des tumeurs, des calculs rénaux ou tout type d'infection. De plus, le pus associé à l'urine ainsi que la fièvre ou les frissons peuvent être graves et peuvent à nouveau être le signe d'une infection grave des voies urinaires. Ainsi, les changements de couleur, de consistance ou de nature de l'urine doivent être signalés le plus tôt possible à un spécialiste des reins.

• Peau sèche et qui démange: La peau sèche et qui démange peut être un signe de maladie rénale avancée. À mesure que la fonction rénale diminue, les toxines ont tendance à s'accumuler dans le corps, entraînant des démangeaisons, une peau sèche et nauséabonde.

• Douleurs au dos ou au bas de l'abdomen: des douleurs dans le dos, les côtés ou sous les côtes peuvent être un symptôme précoce de troubles rénaux comme le calcul rénal ou la pyélonéphrite. De même, une douleur au bas-ventre peut être associée à une infection de la vessie ou à une pierre dans un uretère (le tube reliant le rein et la vessie). Ces symptômes ne doivent pas être ignorés et examinés plus avant par une étude d'imagerie de routine comme la radiographie KUB ou l'échographie abdominale.

• Hypertension artérielle: L'hypertension artérielle peut être un signe de maladie rénale. Toute personne diagnostiquée avec une hypertension doit avoir un bilan détaillé des fonctions rénales et de l'imagerie rénale pour exclure l'étiologie rénale de l'hypertension. À mesure que la fonction rénale se détériore, il y a rétention de sodium et d'eau entraînant une pression artérielle élevée. Les symptômes de l'hypertension comprennent des maux de tête, des douleurs abdominales,

Symptômes de problèmes rénaux: gardez vos reins en bonne santé

La reconnaissance et la prise de conscience des signes avant-coureurs et une intervention rapide peuvent faire la différence entre la détection précoce et le traitement des troubles rénaux ou de l'insuffisance rénale qui pourraient se traduire par une dialyse, une transplantation rénale ou même la mort.

Conseils pour garder vos reins en bonne santé:

Il existe plusieurs façons de réduire le risque de développer une maladie rénale. Alors, pourquoi attendre que vos reins soient malades? Voici quelques étapes pour prendre soin de la santé de vos reins:

Buvez beaucoup d'eau: c'est la façon la plus courante et la plus simple de garder vos reins en bonne santé. Consommer beaucoup d'eau, en particulier de l'eau chaude, aide les reins à éliminer le sodium, l'urée et les toxines du corps.

• Buvez beaucoup d'eau: c'est la façon la plus courante et la plus simple de garder vos reins en bonne santé. Consommer beaucoup d'eau, en particulier de l'eau chaude, aide les reins à éliminer le sodium, l'urée et les toxines du corps.

• Régime pauvre en sodium / sel: Gardez votre apport en sodium ou en sel sous contrôle. Cela signifie que vous devez également couper les aliments emballés / de restaurant. Aussi, n'ajoutez pas de sel supplémentaire à vos aliments. Un régime pauvre en sel diminue la charge sur le rein et empêche le développement de l'hypertension, des troubles liés à l'hypertension et retarde également la progression de la maladie rénale.

• Maintenez un poids approprié: Mangez sainement et gardez votre poids sous contrôle. Faites vérifier régulièrement votre taux de cholestérol corporel pour éviter le dépôt de cholestérol dans vos artères rénales. En outre, éliminez les graisses saturées / les aliments frits gras de l'alimentation et insistez sur la consommation quotidienne de nombreux fruits et légumes. La charge sur les reins augmente à mesure que le poids d'un individu augmente. Essayez de viser un IMC de 24 ou moins, en particulier dans le scénario indien.

• Vérifiez régulièrement la glycémie et maintenez-la sous des niveaux optimaux: les lésions rénales chez les patients diabétiques sont très fréquentes et peuvent être évitées si elles sont détectées tôt. Par conséquent, il est conseillé de surveiller régulièrement votre glycémie, d'éviter les produits sucrés et de rencontrer un médecin si la glycémie (à jeun ou postprandiale) ou le HBA1C augmentent. Gardez les niveaux HBA1C sous 6,0.

• Surveillez régulièrement la tension artérielle et maintenez-la sous contrôle: en cas d'hypertension, prenez des antihypertenseurs selon les conseils de votre médecin, maintenez un mode de vie sain et apportez les changements alimentaires nécessaires. La pression artérielle normale est <120/80. L'hypertension artérielle peut également provoquer des troubles rénaux en plus de conduire à un accident vasculaire cérébral ou à une crise cardiaque.

• Faites des tests de la fonction rénale et une analyse d'urine est effectuée régulièrement dans le cadre de votre bilan de santé annuel: comme je l'ai mentionné précédemment si vous souffrez de diabète, d'hypertension, d'obésité ou si vous avez plus de 60 ans, passez des tests de fonction rénale, une imagerie rénale et L'analyse d'urine a été effectuée régulièrement. En cas de moindre détection de protéines dans les urines, assurez-vous de consulter votre néphrologue. Les diabétiques doivent être particulièrement attentifs à cela.

• Arrêter de fumer: le tabagisme est l'un des facteurs de risque modifiables importants impliqués dans la progression de la maladie rénale. Même fumer 1 cigarette pourrait endommager davantage un rein déjà affaibli. Le tabagisme est également un facteur de risque pour le diabète, l'hypertension, la CAD. Ainsi, il faut arrêter de fumer immédiatement, ce qui est essentiel non seulement pour les reins mais aussi pour la santé générale du corps.

• Maintenez un mode de vie sain et actif en faisant de l'exercice modéré environ 45 minutes par jour, comme faire du jogging, du vélo, de la natation, jouer à des jeux de raquette au moins 5 jours sur 7 dans une semaine, sinon tous les jours. Changez votre mode de vie sédentaire, promenez-vous au bureau ou promenez-vous après le déjeuner.

• Équilibrez correctement votre style de vie en prenant une nuit de sommeil réparatrice d'au moins 8 heures par jour. Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour rester en bonne santé.